Как жить «В ритме здорового сердца», узнали жители Южно-Сахалинска
Как жить «В ритме здорового сердца», узнали жители Южно-Сахалинска
Всемирный день сердца отметили в областном центре. Массовая профилактическая акция под названием «В ритме здорового сердца» прошла в городском доме культуры «Родина».
— Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — главная причина смерти и инвалидности в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Основные факторы риска ССЗ и инсульта — повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, излишний вес и физическая инертность, — рассказывает заместитель главного врача Сахалинского областного центра медицинской профилактики (СОЦМП) Анна Могиленко. — Профилактикой следует заниматься с раннего возраста и продолжать такую работу всю жизнь. Главный посыл, который мы пытаемся донести до горожан заключается в том, что следить за своим здоровьем не сложно. Если проходить регулярно диспансеризацию для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, вовремя обращаться к врачам при возникновении проблем со здоровьем, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек, можно прожить долгую и качественную жизнь.
Организаторы постарались, чтобы мероприятие было интересным и полезным. Для гостей подготовили обширную программу с выступлениями специалистов, мастер-классом, викториной. Атмосферу праздника создали концертные номера, которые подготовили южносахалинцы, занимающиеся в Доме культуры.
Главный внештатный кардиолог минздрава Сахалинской области Мария Калашникова рассказала сахалинцам о профилактике ССЗ, врач-терапевт Сахалинского областного физкультурного диспансера Анна Цой – про тревожные сигналы кардиологических заболеваний. Специалисты диспансера также продемонстрировали комплекс лечебной гимнастики, который можно делать дома. Упражнения улучшают кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы.
Врач по медицинской профилактике СОЦМП Алёна Бакаева провела мастер-класс по измерению артериального давления. В конце Акции гости приняли участие в викторине.
— Мне 69 лет, — поделилась после мероприятия южносахалинска Евгения Николаевна. — Конечно, здоровье уже не такое, как раньше, беспокоит повышенное давление. Когда узнала, что будет такое мероприятие, с удовольствием пришла. Нельзя быть уверенным в том, что всё знаешь про свое здоровье, правильно измеряешь давление, принимаешь лекарства, которые действительно помогут. Узнала много интересного на Акции. Буду теперь следить за собой, делать гимнастику, больше гулять. И самое главное усвоила – если плохо себя чувствую – не заниматься самолечением, а обращаться к врачу.
Во время акции специалисты СОЦМП проверяли здоровье гостей – в холле Дома культуры работала медицинская площадка. Представители регионального отделения всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» проводили анкетирование на приверженность сердечно-сосудистых заболеваний. Можно было подкрепиться чаем с булочками, которые приготовили представители Сахалинской автономной некоммерческой организации «Выбери жизнь».
Также в акции приняли участие специалисты городской поликлиники №4 (медики делали прививки от гриппа) и представители страховой медицинской компании СОГАЗ-МЕД.
Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения и другие значимые организации. По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность.