ПОСЕТИТЕЛЯМ САХАЛИНСКОЙ ОБЛАСТНОЙ БИБЛИОТЕКИ ПОМОГУТ БРОСИТЬ КУРИТЬ
ПОСЕТИТЕЛЯМ САХАЛИНСКОЙ ОБЛАСТНОЙ БИБЛИОТЕКИ ПОМОГУТ БРОСИТЬ КУРИТЬ
Занятия «Школы отказа от курения» будут проходить в Сахалинской областной универсальной научной библиотеке.
На ознакомительном занятии специалисты Сахалинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали слушателям о том, для кого и с какой целью реализуется Проект.
Главная задача «Школы по отказу от курения» — оказать психологическую и медицинскую помощь людям, желающим расстаться с пагубной привычкой,
По словам врача Сахалинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Нурсултана Дуйсенбаева, одна из особенностей Проекта в том, что получить профессиональную помощь люди, желающие завязать с курением, могут, не покидая рабочего места. Такая цель ставилась изначально. «Школа по отказу от курения» должна была реализовываться в рамках Корпоративных программ по укреплению здоровья работников в организациях различных форм собственности. Однако со временем было решено, что «Школа» может работать в каком-нибудь культурно-образовательном или общественном заведении. Руководство Сахалинской областной универсальной научной библиотеки выразило желание включиться в Проект и теперь слушателями «Школы» могут стать посетители библиотеки.
Первое занятие в областной библиотеке пройдет 12 мая. Начало в 16.00. Для готовых отказаться от употребления табака предусмотрены занятия два раза в месяц. Всего программа Проекта включает в себя семь занятий. Информация о дате и времени следующей встречи со специалистами будет опубликована на сайте учреждения.
Во время ознакомительного занятия слушатели узнали, какие проблемы со здоровьем грозят курильщикам, ответили на вопросы викторины «Что вы знаете о курении?» и прошли обследование на смокилайзере.
Психолог Центра общественного здоровья научила сахалинцев регулировать свои эмоции.
— Мы стараемся проработать эмоциональные состояния, заставившие человека впервые взяться за сигарету и продолжать курить, — рассказывает психолог Валерия Васильева. Самые частые психологические причины, приводящие к курению – проблемы с общением, либо состояние эмоциональной неудовлетворенности. Такие состояния можно контролировать несколькими способами, некоторыми из которых я учц слушателей «Школы».
На последующих занятиях у слушателей выясняют степень мотивации отказа от курения, определяют степень никотиновой зависимости. Далее курс предполагает встречи с психиатром-наркологом, индивидуальную работу с курильщиками, обсуждение в группе проблем и достижений, а также мониторинг результатов.