Управление стрессом

Цель Проекта: оказание психологической помощи лицам, испытывающим влияние профессионального стресса, предоставление профессиональной помощи работникам, желающим сохранить психологическое здоровье и избежать развитие синдрома профессионального выгорания, возможности получения консультаций врачей и психологов, не покидая рабочее место. Проект проводится психологом.

Формат проведения:

• Вводное анкетирование работников. Вопросы и ответы.
• Интерактив «Сон как способ восстановления психологического равновесия и ресурсов». Вопросы и ответы.
• Интерактив «Позитивные коммуникации, стратегии общения». Вопросы и ответы.
• Интерактив «Конструктивное разрешение конфликтов как способ сохранения эмоционального здоровья». Вопросы и ответы.
• Интерактив «Гигиена психофизиологических реакций. Темперамент». Вопросы и ответы.
• Интерактив «Профилактика и способы нейтрализации синдрома эмоционального сгорания». Вопросы и ответы.
• Интерактив «Ключи доступа для построения позитивной коммуникации». Вопросы и ответы.
• Заключительное анкетирование работников. Интерактив «Психология делового и форменного костюма. Одежда как средство психологического комфорта и профилактики стресса». Вопросы и ответы.

Длительность мероприятия: 1 час.

Необходимое оборудование: видеопроектор, экран, персональный компьютер или ноутбук. Оборудование предоставляется принимающей стороной.